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Ejercicios para conseguir  flexibilidad                                                                                                                                                                                        p ara conseguir flexibilidad en las piernas puedes hacer estos ejercicios .                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          PARA CONSEGUIR FLEXIBILIDAD EN LA ESPALDA PUEDES HACER ESTOS EJERCICIOS                                                                                                                 .                                                                    

Hola a todos/as, hoy os enseñaremos algunos vídeos de Almudena Cid como reformando sus mazas   ect… Aquí os dejo un vídeo de como reforzar vuestras mazas con Almudena  Y aquí uno de como coger el aro

Podcast Hola, aquí os dejo un podcast que hicimos en clase y lo he querido publicar en este blog para que lo podáis escuchar: Picar aquí y lo podreís escuchar

               POSTCAST                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  HOLA QUERIAMOS  HABLAROS DE  UN POSTCAST , QUE HEMOS HECHO DE LOS BAILES TIPICOS DE ANDALUCIA ,CATILLA Y CANTABRIA .ESPERO QUE OS GUSTE TANTO COMO A NOSOTRAS .   ES DE LEMONED8    Y DE MARTA                                                                                      PINCHAR   aqui    

¿CÓMO ENTRENAN LAS GIMNASTAS? Hola hoy os enseñaremos como entrena las gimnastas como Alexandra Soldatova y Almudena Cid: Aquí os dejamos algunos vídeos que para verlos solo tenéis que picar al nombre: Aquí os dejamos el vídeo de Alexandra Soldatova Y aquí los entrenamientos de Almudena Cid       Esperamos que os gusté