Ritmica Stars

NIVELES DE GIMNASIA Hoy os vamos a hablar de los distintos niveles que hay en rítmica, empezando desde el más bajo hasta el más alto.   ESCUELA Vamos a empezar hablando sobre el nivel escuela que es el nivel más bajo de todos. En ese nivel las gimnastas hacen estiramientos básicos y en ese momento es cuando las entrenadoras de club se empiezan a fijar en las niñas para ver quien tiene más nivel para pasarla al siguiente nivel. Mientras las gimnastas están en escuela, no compiten, solo hacen montajes separadas por edades y lo muestran en las exibiciones a las que puedan asistir.   PROMESAS En este nivel las niñas ya compiten y se separan por niveles(A, B, y C) También se separan por edades ,como en escuela y las categorías por edades son las siguientes : prebenjamin, benjamín, alevin, infantil, cadete y senior. En este momento las gimnastas compiten en co

Ritmica stars En esta nueva entrada vamos a explicaros un poco cuales son los aparatos que se utilizan en gimnasia rítmica, esperamos que os guste😆😆 La pelota la pelota es el primer aparato que una gimnasta utiliza, porque es el mas fácil. Es una esfera de goma que debe de pesar por lo menos 400 gramos y debe medir entre 18 y 20 cm de diámetro. Hay algunas gimnastas que no les gusta que la pelota esté blanda o que se le puedan dar pellizcos, pero así es mejor porque es mas fácil de coger y si en algún caso se te cae, no bota tanto. Aquí os dejamos un enlace de un ejercicio de pelota https://www.youtube.com/watch?v=b_cVm7x6fXQ El aro El aro es una circunferencia de plástico que debe tener un diámetro entre 80 y 90 cm en el interior y una peso mínimo de 300 gramos. Este aparato es uno de los más fáciles, y se puede personalizar con cintas adhesivas de colores. El aparato tiene que llegar a la altura de la cadera de la gimnasta. Ahora os mostramos un ejercic